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简约不简单的宫保鸡丁

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日期:2024-11-24 21:50热度:加载中...

简约不简单的宫保鸡丁

简约不简单的宫保鸡丁的做法

简约不简单的宫保鸡丁

by 黄黄爱美食(来自新浪微博.)
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 初级入门

 今天做这道菜是:宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。清朝时候被山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜 。宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

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简约不简单的宫保鸡丁营养建议

  • 含糖量 4.06
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

简约不简单的宫保鸡丁的食材2人份

  • 鸡腿3个
  • 黄瓜半根
  • 胡萝卜半根
  • 花生仁(油炸)小半碗
  • 料酒少许
  • 陈醋少许
  • 适量
  • 干辣椒少许
  • 葱姜蒜少许
  • 白糖少许
  • 淀粉1茶匙
  • 酱油2茶匙
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简约不简单的宫保鸡丁的做法

1 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

将鸡腿切拇指大小的鸡丁,倒入少许酱油

2 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

倒入料酒、盐和淀粉搅拌均匀,备用

3 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

胡萝卜黄瓜切丁,葱段、姜蒜末还有炸酥的花生米

4 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

打开炒菜机,在我最爱的食谱里,找到宫保鸡丁,预热后加入少许油,放入适量的料酒、盐

5 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

放入酱油、陈醋、白糖

6 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

放入葱段、姜蒜末,然后放入黄瓜胡萝卜丁、干辣椒少许

7 简约不简单的宫保鸡丁菜谱图解

最后放鸡丁,盖上盖子,按启动键,等锅发出滴滴声,说明菜已经做好,打开锅盖享用吧!

成品图

简约不简单的宫保鸡丁的烹饪技巧

为了让鸡丁更好的入味,一定要提前腌渍,最少的时间也要10分钟以上
花生米要以前炸好,放凉备用
干辣椒的量自己控制,喜欢辣口的可多多加哦

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THE END

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